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Éducation populaire et ateliers psycho-éducatifs
En impliquant ses membres à tous les niveaux, Parents-Espoir se donne pour mission d'élever le niveau de confiance et de conscience nécessaires à l'appropriation du pouvoir d'agir des parents et futurs parents qui veulent améliorer leur santé mentale et leurs conditions, tout en réalisant leur projets de vie personnel, familial et social.
Nos services de suivis
Qu’ils soient en couple ou non, les parents peuvent prendre un rendez-vous avec l’équipe de PARENTS-ESPOIR. Ils seront alors accueillis, écoutés et suivis afin de répondre à leurs besoins ou de diminuer leurs insatisfactions, en considérant leurs forces, leurs objectifs et leurs priorités. Ils peuvent aussi être référés à d’autres ressources selon qu’une expertise spéciale soit nécessaire.
Nos ateliers de formationDe façon ponctuelle, continue ou même intensive les parents peuvent développer dans le cadre des programmes d’intégration sociale et socioprofessionnelle du ministère de l’Éducation et de l’Enseignement supérieur, jusqu’à 5 champs de compétences réunis dans notre programme appelé GESPER(pour l’acronyme de Groupes d’Entraide et de Soutien de Parents Engagés dans leur Rétablissement) :
* Habiletés parentales positives
* Habiletés personnelles et sociales
* Gestion du quotidien et de la santé
* Gestion et résolution de problèmes
* Habiletés socioprofessionnelles
Notre équipe
Les intervenants composant notre équipe sont Parents Pairs Aidants eux-mêmes en rétablissement, spécialisés en éducation bienveillante et outillés pour guider d’autres parents engagés dans la voie de leur mieux-être. Ils peuvent aussi accompagner au niveau juridique, soit à la DPJ, chez un avocat et à la cour, jusqu’à témoigner de faits grâce aux liens de confiance qu’ils établissent avec les parents durant ce processus. Ils sont de plus appelés à sensibiliser, à prévenir, à promouvoir nos services, jusqu’à faire des représentations à différents niveaux. Vous pouvez d’ailleurs les inviter à témoigner dans votre milieu. Enfin, PARENTS-ESPOIR collabore avec l’Association québécoise pour la réadaptation psychosociale (AQRP)en vue de former d’autres Parents Pairs Aidants qui peuvent œuvrer au sein du Réseau de Santé et des Services Sociaux et même
dans d’autres territoires.
Nos heures d’ouverture
Du lundi au vendredi de 9h30 à 17h30 sur rendez-vous.
Communautés Solidaires est un organisme communautaire à but non lucratif qui regroupe différents services d'aide psychologique. Que ce soit sous forme de formation, conférence, suivi individuel, activités sociales, accompagnement à domicile ou pour sorties spécifiques, Communautés Solidaires s'adresse aux personnes de 16 ans et plus connaissant une situation de détresse psychologique, une problématique de santé mentale, ou simplement le désir d'amorcer une démarche de cheminement personnel.
Nos programmes
Soutien psychologique
S'adresse aux personnes de 16 ans et plus, vivant une détresse psychologique situationnelle ou qui ressentent le besoin de faire une démarche
de changement dans leur vie personnelle, professionnelle et relationnelle:
* Entrevue d'accueil et d'évaluation;
* Rencontres de suivi individuel;
* Formation Humaniste 101 ;
* Formation de groupe sur la dynamique relationnelle, émotionnelle et motivationnelle de l'être humain;
* Formation Humaniste 102;
* Formation de groupe complémentaire au programme Humaniste 101
Ateliers d'autogestions
Ateliers de 10 semaines, créés par Relief portant sur l'autogestion de l'anxiété ou sur le développement de l'estime de soi.
Les ateliers sont données en ode présentiel ou virtuel.
Entraid’aînés
Offre de services à domicile pour des personnes de 60 ans et + résidant sur le territoire de la Ville de Québec et vivant une situation de perte d'autonomie due à des problématiques de santé mentale ou en raison de leur isolement social:
* Accueil, planification de l'aide, références et suivi;
* Évaluation des capacités cognitives et d'autonomie;
* Intervention de soutien à l'organisation des tâches quotidiennes (Plan psychoéducatif pour le maintien à domicile);
* Visites à domicile;
* Accompagnement pour certaines sorties;
* Animation, loisirs et activités sociales
Programme d'aide aux intervenants communautaires et à leur famille (P.A.I.F)
Intervention prioritaire auprès des employés des organismes communautaires de la région de Québec ou auprès d’un membre immédiat de leur famille (conjoint et enfant):
* Priorité d'accueil;
* 5 rencontres gratuites;
* Confidentialité assurée
934, ave. du Chanoine-Scott
Québec (Québec) G1V 3N7
Téléphone : (418) 657-2227
Télécopieur : (418) 659-7629 |
Site internet : www.leverger.ca
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Courriel : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
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La mission du Verger consiste à accompagner les personnes vivant avec une problématique de santé mentale dans un processus de rétablissement et de mieux-être global.
Selon les besoins et aspirations de la personne, cela peut consister à :
-Promouvoir une santé mentale positive ou soutenir l’auto-gestion des symptômes
-Promouvoir une meilleure santé physique et un accès équitable aux soins de santé
-Renforcer la participation citoyenne et l'inclusion sociale
-Soutenir le fonctionnement quotidien
-Développer le pouvoir d'agir des personnes.
Notre action s'appuie sur une vision intégrative-holistique de la santé et du bien-être, qui incluent des dimensions physique, psychologique, sociale et politique.
Nos interventions combinent une diversité d’approches spécifiques pour répondre au mieux aux besoins particuliers des personnes, notamment : 1) l’approche du rétablissement; 2) le modèle des forces; 3) le développement du pouvoir d’agir; 4) l’intervention cognitive-comportementale; 5) l’intervention systémique; 6) les approches psychocorporelles dont la pleine conscience; 7) l’intervention médiatisée par les arts, la nature et l’écriture.
Voici quelques-unes des valeurs humanistes et professionnelles qui nous animent au quotidien:
- * Empathie et bienveillance
- * Démocratie et auto-détermination
- * Solidarité, justice sociale et équité en santé
- * Accueil et respect inconditionnel
- * Rigueur professionnelle et bonnes pratiques
- * Innovation et amélioration continue
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Nos services en bref :
* Accueil, évaluation et référence;
* Soutien psychosocial personnalisé (incluant rencontres familiales lorsque pertinent);
* Ateliers psychoéducatifs de groupe;
* Soutien d’intensité variable;
* Psychothérapie communautaire;
* Activités de vie associative
* Activités de promotion de la santé mentale
Nos services internes :
* Rencontres d'accueil, d’évaluation et de référence;
* Soutien psychosocial personnalisé : Les objectifs sont déterminés avec la personne selon ses besoins (ex.: développer son réseau, s'affirmer devant les autres, améliorer son estime de soi, mieux communiquer, développer des stratégies d'autogestion de l'anxiété, etc.). Avec l’accord de la personne, des rencontres avec les proches peuvent être offertes (afin d’outiller et de soutenir ces derniers).
* Ateliers de groupes psychoéducatifs. Les ateliers portent notamment sur :
-La communication interpersonnelle
-La connaissance de soi et l’estime personnelle
-La santé globale
-L’anxiété
-Le parcours de vie
-La mémoire
* Soutien d’intensité variable : rencontres à domicile et dans la communauté, accompagnement lors de démarches et de rendez-vous médicaux, aide pour la vie quotidienne et domestique, coordination des services et du soutien informel, etc. Ce service s’adresse aux personnes vivant avec des problématiques de santé mentale qui impactent fortement leur fonctionnement quotidien et social.
* Psychothérapie communautaire : rencontres de psychothérapie offertes à tarifs modiques (modulés selon le revenu annuel de la personne). Les problématiques couvertes incluent entre autres : traumas; dépression et anxiété modérées ou sévères; traits de personnalité difficiles et difficultés relationnelles associées, etc. La psychothérapie complémente le soutien psychosocial et la réadaptation psychosociale en favorisant un travail en profondeur sur les croyances fondamentales qui régulent le fonctionnement psychologique. L’approche privilégiée est éclectique avec majeure cognitive-comportementale de troisième vague. Notre service s’appuie également sur une philosophie communautaire (ex. : respect du rythme des personnes et aucune limite de rencontres; accessibilité économique et approche sensibles aux inégalités sociales; collaboration étroite avec les autres services communautaires, etc.).
* Vie associative : café-rencontres, journal des membres, jardin collectif, club de marche, bénévolat, conférences sur la santé mentale et des sujets connexes, etc.
* Promotion : activités ponctuelles de sensibilisation offertes dans la communauté (ex. : mini-série d’ateliers sur la santé mentale offerts en milieu de travail ou de formation); diffusion d’outils de promotion de la santé mentale; blog rédigé par les intervenant.e.s, etc.
Le Verger est ouvert du lundi au jeudi de 9h00 à 17h00 et le vendredi de 9h00 à 14h30
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2860, rue Montreuil
Québec, Québec, G1V 2E3
Téléphone: (418) 650-1076
Extérieur de Québec: 1-866-900-1076
Télécopieur: (418) 650-1297
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Site internet: www.maisoneclaircie.qc.ca
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La mission
La mission de la Maison l’Éclaircie est de venir en aide aux personnes de 14 ans et plus, de la région de Québec (région 03), qui vivent des troubles de comportement associés à l'anorexie ou la boulimie. L’organisme offre également du support aux parents et aux proches.
Nous offrons aussi de l'aide aux personnes de la région de Chaudière-Appalaches (12).
Ce milieu de vie privilégie une approche communautaire basée sur l'intervention de groupe. Les activités et les services offerts par la Maison l'Éclaircie sont empreints de différentes valeurs, telles que : l’appropriation du pouvoir d’agir, l’humanisme, la justice sociale et la globalité.
Les objectifs
• Structurer les habitudes alimentaires
• Comprendre le trouble alimentaire, ses causes et ses conséquences
• Améliorer la perception de l'image corporelle et de l'estime de soi
• Favoriser une bonne santé physique et mentale
• Améliorer la qualité de vie au quotidien
Les activités et les services
La Maison l'Éclaircie peut t'aider GRATUITEMENT en t'offrant:
• Un service d'écoute téléphonique et de clavardage confidentiel et anonyme pour toi et tes proches
• Divers groupes de soutien
• Des activités thématiques (ex : art-thérapie, jardin communautaire, repas de groupe,…)
• Des rencontres individuelles avec une intervenante et/ou une nutritionniste
Nous offrons également des ateliers de prévention dans les écoles, des ateliers de discussion dans les organismes, des formations et des conférences.
8255. boul. Henri-bourassa, suite 220
Québec(Québec), G1G 4C8
Téléphone : (418) 529-1979
Télécopieur : 529-1904 |
Site internet: www.acsmquebec.org
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L’Association canadienne pour la santé mentale, créée en 1918, est l’un des plus anciens organismes bénévoles au Canada qui s’intéresse à tous les aspects de la maladie et de la santé mentale. Elle compte plus de 135 filiales réparties à travers le Canada. La filiale de Québec assure son action depuis 1963 pour l’ensemble de la région administrative 03.
Notre mission
L’Association canadienne pour la santé mentale est un organisme voué à la promotion de la santé mentale, à la prévention de la maladie mentale et à la réalisation d’activités de soutien auprès de toute la population.
Nos principes directeurs
Nous croyons qu’il faut aider les personnes, les groupes et les collectivités à maintenir et à améliorer leur santé mentale et à exercer un meilleur contrôle sur leur vie. En conséquence, nous pensons nécessaire de faire la promotion des droits des individus et des collectivités, en regard de la santé mentale. Nous adhérons également à l’efficacité d’une action cohérente, continue, concertée et multisectorielle impliquant les réseaux tels que ceux de la santé, l’éducation ainsi que le monde politique, économique et municipal. De plus, nous affirmons qu’à travers notre mission et nos actions, nous sommes un agent de changement pour l’amélioration de la qualité de vie des personnes dans leur environnement.
Nos valeurs
Nous croyons que la justice sociale, la responsabilité individuelle et collective, l’accès à des ressources et à un soutien approprié et adéquat, l’autonomie et l’intégration maximale à la collectivité favorisent une bonne santé mentale et une qualité de vie satisfaisante que ces éléments favorisent une bonne santé mentale et une qualité de vie satisfaisante.
Nos services
- Service d’aide et d’information en santé mentale : 529-1899
Service anonyme et confidentiel d’écoute, de support et de référence par téléphone offert 7 jours par semaine entre 10 h 00 et 22 h 00.
Semaine nationale de la santé mentale
Différentes activités sont organisées lors de la première semaine de mai pour promouvoir la santé mentale.
Ateliers « Apprivoiser sa solitude »
Pour les personnes de 18 ans et plus qui vivent seules ou se sentent seules.
Ateliers « Ma santé mentale, j’y tiens et j’en prends soin »
Pour les personnes qui souhaitent développer leur autonomie et leur estime de soi.
Ateliers « Estime de soi »
Pour toute personne voulant développer son estime personnelle.
Ateliers « Renouer avec la vie »
Programme pour améliorer la situation d’adultes vivant une dépression.
Ateliers « Communiquer pour mieux être en relation »
Programme pour découvrir des attitudes à adopter pour maintenir une bonne hygiène relationnelle.
Nous présentons aussi des conférences publiques, animons des kiosques d’information et distribuons des dépliants thématiques sur la maladie et la santé mentale.
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