Équinoxe Côte-de-Beaupré

Équinoxe Côte-de-Beaupré est un organisme communautaire en santé mentale qui accueille et accompagne les adultes vivant des enjeux de santé mentale. Il offre un milieu de vie, du soutien psychosocial, des groupes, des ateliers et différentes activités permettant de briser l'isolement, de créer des liens, de développer des outils et de favoriser le mieux-être et le pouvoir d'agir.

Les objectifs

Contribuer au mieux-être et à la santé mentale des personnes de la communauté; offrir un espace accueillant permettant de briser l'isolement et de créer des liens significatifs; soutenir les personnes dans leur cheminement personnel et dans l'atteinte de leurs objectifs; favoriser le développement de l'autonomie, des capacités d'adaptation et du pouvoir d'agir; faciliter l'accès à l'information, aux ressources et aux services du milieu; offrir des occasions d'apprentissage, d'entraide et de participation sociale; et contribuer à la prévention et à la sensibilisation en matière de santé mentale sur le territoire de la Côte-de-Beaupré.

Les services

• Milieu de vie : un espace accueillant et sans jugement, ouvert du mardi au vendredi de 11 h à 16 h, pour prendre un café, échanger, socialiser ou simplement passer un moment avec d'autres.
• Intervention psychosociale individuelle : rencontres d'écoute, de soutien et d'accompagnement adaptées aux besoins et aux objectifs de la personne.
• Groupes, ateliers et activités de mieux-être : ateliers d'aquarelle et de création, mandalas, activités de mise en forme intellectuelle, ateliers autour du mieux-être et de la gestion du stress, comme Cultivez son zen.
• Activités pour briser l'isolement et créer des liens : club de marche, soirées de jeux de société, dîners-causeries et autres activités favorisant les rencontres, les échanges et le plaisir d'être ensemble.
• Groupes d'entraide et activités psychoéducatives : espaces permettant d'échanger sur différentes réalités liées à la santé mentale, de développer des outils et de mieux comprendre ce que l'on vit.
• Information, orientation et référencement : accompagnement vers les ressources et services du territoire lorsque les besoins dépassent l'offre de l'organisme.
• Prévention et sensibilisation en santé mentale : activités, projets et collaborations dans la communauté visant à favoriser le mieux-être, faire connaître les ressources et réduire la stigmatisation.